Здравствуйте! Половую жизнь веду с 18 лет, с первым партнером мне секс понравился, со вторым было как-то больно, и из-за этого мне было как-то не очень, с третьим мы встречаемся уже год, и за все это время мне секс нравился тогда, когда у нас продолжительное время его не было. Оргазма не испытывала ни с одним. Мой молодой человек мне уже много раз высказывал, что из-за моей холодности в постели я его не удовлетворяю, дело доходила даже до расстовния, но этот шаг ни я, ни он делать не хотим. Нам по 19 лет. Подскажите как это исправить. я его очень люблю, и он меня.

На мой взгляд тебе во время секса нужно хорошо расслабиться и быть в постели шлюхой, в хорошем понимании этого слова. Мужчинам это нравится, возбуждает и оргазм обеспечен.

" я холодна в постели" - а что либо согревающее до того как не пробовали?

Говорят помогает.

Шутка..

Кристи, милая, опыт по получению женщиной оргазма зависит от обоих партнёров. Мужчина должен сначала провести предварительные ласки. Как их делать ты сама должна ему рассказать, исходя из своих предпочтений. Он, в свою очередь, должен не просто быть внимательным к тебе, этого не достаточно, он должен тебя чувствовать чуть ли не ментальном уровне. Слова, которые он говорит, должны тебя возбуждать. Если он молчит, закрыв глаза, делая просто развратно-поступательные движения, то про оргазм можешь забыть. Если он говорит, то что тебе не нравится или тебя это отвлекает, тоже оргазма не жди. И самое главное. Ты должна захотеть получить оргазм, а не просто позаниматься сексом, думая что он наступит. Ты должна захотеть так, чтоб "бабочки в животе", чтоб одно прикосновение его к тебе вызывало приятную дрожь. Ну и если он или у него полувялый, то я умываю руки))).

Ну, вообще-то, довести женщину до оргазма можно, даже не снимая штанов. С себя:)

А некоторые саксофонисты, по слухам, делают это, не снимая штанов даже с женщины!

"...если холодна в постели" - так можно на полу (есть полы с подогревом!)... Или уж выключай кондиционер, закрывай окна - потей и разогревайся!)))

Как получить оргазм
Абсолютно все могут испытывать оргазм, он не зависит от телосложения или вероисповедания. Имитировать его в постели неправильно, нужно постепенно осваивать искусство оргазма. Основное условие получения удовлетворения – расслабленность и знание своего тела. Женщине нужно изучать свои чувственные места и эрогенные зоны.

Подружитесь с интимными местами
Женщина испытывает оргазм при воздействии на вагину и клитор. По статистике, большинство испытывают экстаз именно клиторальный. Поэтому очень важно самостоятельно изучить эту «изюминку».
Начните с мастурбации. Уделите особое внимание себе любимой, не отвлекайтесь, лаская собственные прелести, получайте удовольствие. Как только достигнете заветного момента, запомните это ощущение, чтобы потом рассказать партнеру о том, какие именно ласки вас возбуждают больше всего. Позже вы можете совместить самостоятельные ласки пока он внутри вас.

Изучите свои сокровищницы
Женщина – загадка, можно ее назвать ходячей сокровищницей удовольствия. Прежде, чем мужчину отправлять на поиск зон экстаза, нужно самой найти эрогенные зоны.
• грудь и соски - самая популярная эрогенная зона. Чувствительность женской груди не зависит от ее размера, она очень отзывчива на мужские поцелуи и касания;
• на шее и затылке находится множество нервных окончаний – это высокочувствительные зоны. Помассируйте, погладьте их, потеребите волосы, испытайте удовольствие от этого;
• почувствуйте прилив тепла от прикосновения к бедрам и ягодицам.
Расскажите мужчине о своих находках, можно направлять его поцелуи и ласки, чтобы испытать наибольшее возбуждение. Многих мужчин заводит, когда он наблюдает за ласкающей себя женщиной.

Выбор позы для гарантированного оргазма
Вы знали, что оргазм зависит от позы? Есть позы, при которых он будет гарантирован, а есть те, при которых можно получать несколько множественный экстаз. Понять какая именно подойдет вам можно только экспериментальным путем, это очень индивидуально. Попробуйте разную глубину проникновения полового члена, совмещайте стимуляцию клитора и стенок влагалища, занимайтесь сексом в разных ритмах. Поиск идеальной позы может занять время, но оно того стоит.

Тренировка интимных мышц
Некоторые женщины тренируя тело, забывают об интимных мышцах. Тренировка мышц влагалища – это гарантия обоюдного оргазма. Занятия можно выполнять в любом месте, с разной периодичностью и в удобное вам время. Напрягите на несколько секунд влагалище, потом полностью расслабьте, опять напрягите. Чередуйте эти состояния.
Управление влагалищными мышцами позволяет не только плотнее обхватывать мужской член, но и улучшает кровоток в органах малого таза, служит профилактикой заболеваний мочеполовой системы.

Научитесь правильно дышать
Чем больше мышцы получают кислорода, тем лучше сокращаются мышцы и тем самым насыщеннее оргазм. Многие дышат поверхностно и организм не получает нужной дозы. Тренируйте легкие. Вдохните глубоко и много, почувствуйте, как обогащается кислородом каждая ваша клеточка, потом глубоко выдохните. Учитесь делать это упражнение более быстрее, дышите с наслаждением.

Научитесь полностью расслабляться
Мужчины устроены так, что они могут испытывать оргазм практически всегда и в независимости от напряжения и усталости. Женский оргазм более тонкий. У возбужденной женщины отключаются страх и тревога, а на смену им приходит релакс и нирвана, в таком состоянии она максимально расслаблена и отдается сексу полностью.
Женщину могут успокоить приятные ароматы (ваниль, жасмин, пачули), романтическая музыка, свечи, бокал вина, теплый душ и многое другое. Главное постараться отключить мозг от бытовых забот и полностью сосредоточиться на себе.

Не гонитесь за быстрым оргазмом
Ваш мужчина уже готов «кончить», а вы так и не можете достичь оргазма? Выхода два. Имитировать или дождаться. Второй вариант самый правильный. Поговорите с партнером, что вам нужно немного больше времени для возбуждения, что ваша сексуальная энергия идет по нарастающей и для вас важны предварительные ласки. Понимающий мужчина всегда дождется, потому что знает, что истинный женский оргазм — это фейерверк эмоций.

Говорите с мужчиной о сексе
Важность разговоров о сексе в паре недооценена. Именно на доверии строятся отношения.
Если после секса, вы чувствуете себя удовлетворенной, то обязательно расскажите об этом партнеру. Поблагодарите его за это, похвалите его способности.
Если оргазма не произошло или вы не готовы сегодня к сексу, поделитесь мыслями с мужчиной, объясните причину. Не опускайтесь до обвинений и укоров.
Если во время полового акта что-то пошло не так, вам стало не комфортно или больно, об этом обязательно должен знать мужчина.
Помните, что именно доверие и открытость залог крепких отношений. Только в паре, где есть обоюдное согласие и понимание происходит обоюдный оргазм.

Ну это перепост... Для приличия надо ссылку на издание давать и автора указывать...

​​​​​​А своими словами?

А своими словами: нужно просто изучать своё тело и тело партнёра и не стремится к оргазму как таковому а получать удовольствия от самого процесса любви между партнёрами!

Ты смотри как ясно излагает! А чьи тогда "асфальтно-шоссейные" предложения в собственных публикациях, восхищение слащавым словоблудием и безграмотными текстами " девочек на эмоциях"? Раздвоение?

Нет это не раздвоения просто я знаю что такое эмоции и при прочтении и тем более при написании рассказа, я умею держать себя в руках, по крайне мере стараюсь.

Изучаем собственное тело: Поэтому первостепенной задачей, для того чтобы научиться достигать оргазма, является изучение своих эрогенных зон, строения собственного тела и его реакций на внешние раздражители. Основные признаки сексуального возбуждения: повышение артериального давления, учащенное дыхание, покраснение щёк, расширение зрачков, набухание сосков, увлажнение киски, повышенное потоотделение, сухость во рту. Стоит помнить, что огромную роль в наступлении возбуждения имеют зрительные образы и эротические фантазии. Помни свои реакции, устанавливай взаимосвязь между событием и откликом, повторно создавайте возбуждающие моменты. Общаемся со своим телом, понимай его желания, удовлетворяй его потребности, словом развивай свою физическую чувственность. Возбуждение может возникнуть в любой момент, не обязательно должно быть связано с непосредственной стимуляцией половых органов. Раздражителями могут быть: слова и звуки, прикосновения, визуальные образы, эротические сны и фантазии. Главное, это уловить возбуждение и попытаться его удержать, концентрируя своё внимание на своих ощущениях.

И на фуя мне этот ликбез! Вы бы так складно рассказы излагали. .. А то смехота и слезы! Слез больше...

покажи как надо писать !?

Я никому ничего не показываю... Просто излагаю, для души, сумбурно, начинаю-бросаю, но без "эмоций"...

"Как-надо" вам - не знаю, как надо для себя - кропаю, помаленьку...

Я не лезу в сюжеты: кто там Маша - Сашу или наоборот, вызывает неприятие : безграмотность и отвратительное оформление текста... Хотя возможности здесь ресурс предоставляет "люксовые": черновик, редактирование, шрифт.

Прэлэстно!

завели вы деффки Мистера П - по шерстке ведь надо....по шерстке - а вы ему пельменями в "мордулица" тычете....нехарашо....

"Оргазма не испытывала ни с одним."

Я считаю это повод для обращения к врачу. И желательно не затягивать, пока он не ушел.

А от мастурбации кончаешь?

попробуй одеть на мужа чулки